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认清敏源
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人体第二个大脑在肚子
03-3017:12:01来自浏览(1332)字体:
[摘要]肠道是人体第二个大脑,有复杂的神经网路, 具备完整的神经调控功能。

已经有越来越多的科学家认为,肚子是人类的“第二个大脑——腹脑”。

人类的许多感觉和知觉都经由腹部传送出来,因为我们的胃肠壁里存在一个非常复杂的神经网路,包含大约1,000亿个神经细胞,其数量与大脑细胞数相等,而且二者的细胞类型、有机物质和感受器都极为相似。

其实,早在20世纪初,美国著名的解剖学家罗宾森(B. Robinson)就出版过关于“腹脑”的医学专书,但当时并未受到太大的重视。直到90年代才逐渐成为显学,特别是美国哥伦比亚大学解剖系教授麦克·杰森(Michael Gershon),从神经胃肠学的角度,进一步研究腹脑的功能,更加深了腹脑的概念。

所谓“腹脑”指的是肠胃的神经系统,拥有大约1,000亿个神经细胞。这套系统主要的功能是监控肠胃的活动,调节消化的速度与过程,并控制血流速度,以及管理消化液的分泌,它的整个运作过程完全独立。

情绪也会左右肠道的正常运作

腹脑里也存在相当复杂的交感神经及副交感神经,与大脑相互连结,虽然彼此各自独立运作,但也会互相密切交流支援,协调整个身体的正常机转。

我们的自律神经系统是由延脑和下视丘启动,然后传达到人体各个脏器进行调节,即使在睡眠或无意识状态,仍然持续进行不会停摆。

自律神经又分为“交感神经”与“副交感神经”。交感神经是促进性的,当我们感受压力、危险时,身体就会启动相关必要的机能;副交感神经是抑制性的,负责让人体松弛休息、保存体力、促进消化、睡眠启动等。

研究指出,我们的心理状况也会影响肠道正常运作,这是因为我们的腹脑和自律神经系统间有着紧密的关系。

当我们的情况紧张时,交感神经会比较活跃,肠道血管就会收缩,消化液和黏液的分泌量也会减少,以致肠道的活动力降低,因而消化不良、排便不顺等肠道毛病就会纷纷出现;反之,心情愉快时,副交感神经就较活跃,肠道活动自然健康又正常。

肠道健康直接影响生活品质

另外,像是肠躁症也与压力有很大的关系。所谓腹躁症,就是指肠道应该蠕动的时候不蠕动,于是就会有便秘的情形;而不该蠕动时却又蠕动太快,那么就会产生腹泻的情况。

肠躁症与自律神经失调有关

基本上肠躁症是与我们自律神经的失调有关,可见肠道这个人体第二大脑健康状况的好坏,足以影响我们日常生活的品质!

 

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