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认清敏源
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“益生菌”影响免疫力强弱
03-3017:19:43来自浏览(1608)字体:
[摘要]有益菌多于有害菌时, 正常消化、吸收及免疫功能才可以发挥。

免疫系统是抵抗病毒入侵身体的第一道防线。免疫功能下降的原因很多,包括先天遗传因素、后天所服用的药物,或不良的生活习惯等等。

免疫功能是保护身体的屏障

《科学发展》(Science Development)期刊指出,我们的身体具有三大自我保护的屏障。第一道屏障是“消化液”(如唾液、胃酸),它具有最基本的杀菌功能。第二道屏障是消化管壁上的“黏膜”,它的后方有一个强大的后援部队,也就是我们的“免疫功能”。当免疫功能下降时,身体对外来入侵的细菌、病毒等的抵抗力就会减弱;当免疫功能正常时,自然会制造抗体以对抗病原菌。由此可见,如果没有“免疫”这个强而有力的屏障,我们的身体很容易被各种细菌、病毒所击垮。

肠内有益菌占优势,免疫力就会强

第三道屏障就是肠道内的“有益菌”,它们是攸关身体免疫力强弱的主角之一。

当肠道内的菌群生态由益菌主导时,也就是“有益菌”多于“有害菌”时,肠内细菌的秩序得以维持,发挥正常的消化、吸收及免疫功能;反之,当肠内益菌数量远低于害菌数量时,身体的免疫屏障就会衰弱,容易造成体内毒素堆积、老化,并产生各种疾病。

 

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